Enfants Sophrologie Lyon - Lumin&sens

La sophrologie et les enfants

Vous êtes face à un enfant qui est stressé, qui a du mal à se concentrer ou qui est fatigué ?

 

Je vous invite à découvrir en quelques mots les bienfaits de la sophrologie pour les petits !

 

Avec les enfants l’approche de la relaxation est très ludique. Je l’aborde avec des techniques simples, efficaces et amusantes au cours desquelles ils pourront s’épanouir en prenant conscience de leur corps, de leurs émotions et de leurs sens.

 

Quels sont les objectifs ?

  • avoir confiance en soi,
  • prendre conscience de son corps,
  • exprimer et maîtriser ses émotions,
  • apprendre à gérer ses peurs,
  • affirmer et développer sa personnalité.

 

En apprenant à se relaxer, vous donnerez à vos enfants les outils nécessaires pour réussir à se calmer et à gérer au mieux toutes les étapes importantes de leur vie.

 

Alors la sophrologie pour les petits : pensez-y !

 

La sophrologie peut également intervenir auprès des enfants hyperactifs, je n’ai pas choisis d’orienter mon article sur le sujet, mais je trouve néanmoins qu’il pourrait être intéressant de le survoler.
C’est pourquoi, je vous renvoi ici, il s’agit d’un article qui traite de l’hyperactivité. On n’en a tous entendu parlé sans vraiment savoir de quoi il s’agissait. Je vous laisse découvrir et vous souhaite une bonne lecture.